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Que es IonCross
Somos un box especializado en Cross Training, una metodología funcional y de alta intensidad que combina fuerza, resistencia, agilidad y coordinación en clases siempre desafiantes, variadas y adaptadas a todos los niveles.
Además, incorporamos Hydrid Training (Entrenamiento Híbrido), una disciplina que fusiona carrera y ejercicios funcionales en un formato dinámico y competitivo, ideal para quienes buscan llevar su rendimiento físico al siguiente nivel.
Contamos ademas con un espacio diseñado y equipado de OPEN BOX, donde podras entrenar de forma libre e independiente.
Nuestros coaches certificados te brindaran asistencia y entrenaras en un ambiente motivador donde cada día es una oportunidad para superarte. Ya seas principiante o atleta, en IonCross vas a encontrar tu mejor versión.
Entrená distinto. Entrená con propósito. Entrená en IonCross.
Cross Trainning
¿Qué es CrossTrainning?
CrossTrainning es un método de entrenamiento de alta intensidad que combina ejercicios de levantamiento olímpico, gimnasia y entrenamiento metabólico. Su objetivo es desarrollar un estado físico completo, trabajando fuerza, resistencia, velocidad, agilidad, coordinación y flexibilidad.
Cada clase es distinta, desafiante y adaptable a todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados. CrossTrainning no solo entrena el cuerpo, sino también la disciplina, el compromiso y el trabajo en equipo.
En nuestro box, vas a encontrar una comunidad motivadora, entrenadores certificados y un espacio preparado para ayudarte a superarte cada día.
Hybrid
¿Qué es el entrenamiento Hydrid?
Hydrid es una disciplina de entrenamiento híbrido que combina carrera y ejercicios funcionales en un formato competitivo y estructurado. Se trata de completar una serie de estaciones físicas intercaladas con tramos de running, trabajando tanto la resistencia cardiovascular como la fuerza funcional.
Es un formato desafiante, diseñado para poner a prueba tu capacidad física completa, con pruebas como empujes de trineo, remo, peso corporal, kettlebells y más, combinadas con distancias de carrera a ritmo sostenido.
Ideal para quienes buscan una experiencia intensa, medible y motivadora, donde la resistencia, la potencia y la estrategia juegan un papel clave. Se adapta a diferentes niveles de condición física y es perfecto para quienes disfrutan del desafío personal o la competencia sana.
Cross Trainning App
Tecnología que potencia tu entrenamiento
En IonCross utilizamos una app exclusiva de Cross Training que te permite llevar un seguimiento completo de tus entrenamientos, registrar tus marcas, acceder al WOD del día y ver tu evolución semana a semana.
Desde tu celular podés planificar tus objetivos, interactuar con la comunidad, ver videos explicativos y mantenerte motivado estés donde estés.
Entrená con datos. Entrená con propósito.
Entrená con IonCross.
Cardio Trainning
En el BOX contamos con máquinas aeróbicas como remadoras, bicicletas, corredoras, etc.
Musculación
En IonCross podes complementar tu entrenamiento de
Cross & Hybrid Trainning asistiendo a nuestra sede
exclusiva de Musculacion y Entrenamiento Funcional